2. Tag

Frühstück: Hafer mit Beeren oder Eier mit Spinat

Morgen-Snack: Nüsse

Mittag: Gegrillte Zucchini, Paprika und Zitrone. Dazu Salat mit Essig/Thymian - Dressing.

Abends: Gedämpftes Gemüse, Suppe und gebackener Kabeljau mit gerörtetem Rosenkohl